Python中的多进程和多线程是实现并发编程的两种方式，它们可以同时执行多个任务，提高程序的效率和性能。
1. 多进程
多进程是指在一个程序中同时执行多个进程，每个进程都有自己的独立空间和资源，可以并行执行不同的任务。Python中可以使用multiprocessing模块来实现多进程编程。
步骤如下：
1）导入multiprocessing模块
2）定义一个进程函数，该函数将作为子进程的执行函数
3）创建进程对象，将进程函数作为参数传入
4）启动进程，使用start()方法启动进程
5）等待进程结束，使用join()方法等待进程结束
2. 多线程
多线程是指在一个程序中同时执行多个线程，每个线程都有自己的执行路径和资源，可以并发执行不同的任务。Python中可以使用threading模块来实现多线程编程。
步骤如下：
1）导入threading模块
2）定义一个线程函数，该函数将作为子线程的执行函数
3）创建线程对象，将线程函数作为参数传入
4）启动线程，使用start()方法启动线程
5）等待线程结束，使用join()方法等待线程结束
需要注意的是，多进程和多线程的使用场景不同。多进程适用于CPU密集型任务，多线程适用于IO密集型任务。在使用多线程时，需要注意线程安全问题，避免出现竞争条件和死锁等问题。