Kubernetes使用了Canel的网络策略来实现网络控制，这个过程的具体实现步骤如下：
1. 安装和配置网络插件。
Kubernetes可以通过安装和配置不同的网络插件来支持不同的网络策略，例如，Calico、Cilium、Flannel、Weave等，每个插件都有各自不同的配置方式和网络控制功能。
2. 创建网络策略对象。
Kubernetes使用网络策略对象来定义网络策略，并根据这些策略规则来控制流量的流向。Kubernetes的网络策略对象是通过Kubernetes API创建的，可以通过yaml文件或者API方式进行定义。
3. 部署应用程序和服务。
Kubernetes可以使用Deployment、StatefulSet、DaemonSet等资源对象来部署应用程序和服务，这些资源对象可以通过Kubernetes API进行定义和管理。
4. 配置网络策略规则。
Kubernetes的网络策略对象中包含了一系列网络控制规则，这些规则可以配置如下内容：允许或阻止特定来源IP地址和端口的流量、允许或阻止特定目标IP地址和端口的流量、允许或阻止特定标签的Pod之间的通信、允许或阻止特定标签的Pod与其他命名空间中的Pod的通信。
5. 测试和验证网络控制效果。
完成网络策略的定义和规则配置后，需要进行测试和验证网络控制效果，可以通过模拟攻击、流量测试、网络拓扑诊断等方式进行验证。
总之，Kubernetes使用了Canel的网络策略，通过网络插件和网络策略对象、规则配置等方式来实现网络控制，从而保证应用程序和服务的安全和可靠性。