在Oracle中，使用exists和in的效率确实有差异。在使用exists的情况下，Oracle会先查询主查询表中的记录，然后逐条查询关联查询表中是否存在相关记录，因此这种方式比较适用于关联查询表比较大的情况下，可以显著减少查询时间。而使用in的情况下，Oracle会执行一个包含in子句的完整查询，该查询的结果会返回一个匹配查询条件的记录组。因此，使用in的方式适用于查询条件中子查询的结果集比较小的情况下。
下面是具体实现的步骤：
使用exists进行查询：
1.编写主查询，需要用exists将子查询包含在内。
2.确定查询的条件，包括主查询表和关联查询表的条件。
3.在关联查询表中搜索用于匹配查询条件的记录。
4.将查询的结果返回到主查询表中，结束查询。
使用in进行查询：
1.编写包含in子句的完整的查询语句。
2.确定查询的条件，包括主查询表和关联查询表的条件。
3.在关联查询表中搜索用于匹配查询条件的记录。
4.将查询的结果作为参数传递到in子句中。
5.执行查询，并将查询结果返回到主查询表中，结束查询。
需要注意的是，在使用exists和in进行查询时，如果能够使用索引来加速查询，那么查询的效率会得到进一步提高。同时，在选择使用exists或in的方式时，需要根据查询条件的具体情况进行分析和考虑，选择适合的查询方式，以获得最佳的查询效果。