1. 首先需要在Qt项目中包含QSettings和QXmlStreamWriter/QXmlStreamReader头文件。
2. 创建一个QSettings对象，指定配置文件的路径和格式（例如XML格式）。
3. 使用QSettings对象的setValue()函数来写入配置项，该函数需要两个参数：配置项的键和值。
4. 使用QSettings对象的value()函数来读取配置项，该函数需要一个参数：配置项的键。
5. 如果需要读取整个配置文件，可以使用QSettings对象的allKeys()函数来获取所有配置项的键，然后使用value()函数逐个读取。
6. 如果需要将配置文件保存为XML格式，可以创建一个QXmlStreamWriter对象，指定输出文件的路径，然后使用writeStartElement()、writeAttribute()、writeTextElement()等函数来写入XML元素和属性。
7. 如果需要从XML文件中读取配置项，可以创建一个QXmlStreamReader对象，指定输入文件的路径，然后使用readNext()函数逐个读取XML元素和属性，并使用QSettings对象的setValue()函数来写入配置项。
总之，使用QSettings和XML进行Qt配置文件的读写，需要创建QSettings、QXmlStreamWriter/QXmlStreamReader对象，使用setValue()和value()函数来读写配置项，使用allKeys()函数来获取所有配置项的键，使用QXmlStreamWriter/QXmlStreamReader对象来读写XML文件。